Rudelbildung E-Mail
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Spieler bilden Rudel und bewegen sich durcheinander.

Rudelbildung
Ausführung:

  • Spieler dribbeln alle mit Ball in einem der Felder.
  • Die Spieler sollen bewusst wild durcheinander dribbeln.
  • Die Spieler sollen darauf achten die Kontrolle über den Ball zu behalten und nicht zusammen zu stoßen.
  • Wenn der Trainer die Farbe eines der Hütchenfelder ruft laufen die Spieler mit Ball am Fuß im Tempodribbling (50%-70%) in dieses Feld.
Variante 1:
Verschiedene Dribbeltechniken ausführen lassen.

Variante 2:
Auf Kommando auf den Ball setzen, 180°-Drehung oder ähnliches.

Variante 3:
Ein Spieler oder der Trainer läuft ohne Ball umher und bedrängt (teilaktiv) die ballführenden Spieler.

Variante 4:
Ein Spieler hat keinen Ball. Auf Kommando stoppt jeder seinen Ball und sucht einen neuen. Der, der leer ausgeht macht z.B. 5 Liegestütze.
 
 
 
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