Rückwärtspass E-Mail
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Diese Übung wurde verfilmt!Ein Spieler läuft rückwärts und spielt den Ball in verschiedenen Variationen zurück zum Partner (2 Spieler)

Rueckwaertspass
Ausführung:

  • Rot läuft rückwärts vor Blau her.
  • An der Hütchenlinie oder Außenlinie tauschen Rot und Blau die Aufgaben.
  • Übung beidfüßig ausführen.
Variation 1:
Blau spielt flachen Pass. Rot stoppt den Ball.

Variation 2:
Blau spielt flachen Pass. Rot lässt prallen.

Variation 3:
Ball wird ungefähr „Kniehoch“ geworfen und mit der Innenseite zurückgespielt.

Variation 4:
Ball wird ungefähr „Kniehoch“ geworfen und mit dem Spann zurückgespielt.

Variation 5:
Ball wird geworfen und zurückgeköpft.

Variation 6:
Ball wird geworfen, mit der Brust gestoppt und mit dem Fuß zurückgespielt.

Variation 7:
Ball wird geworfen und per Tropkick zurück gespielt.

Variation 8:
Wie Variation 1 nur mit zwei Bällen.

Variation 9:
Wie Variation 2 nur mit zwei Bällen.

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