Steps -2- E-Mail
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Diese Übung wurde verfilmt!Koordination mittels Hütchenlauf

Steps -2- Variation 1:
Im Slalom mit kurzen Sitesteps durchlaufen. Blickrichtung nach vorne. In der Lücke Sprung zum Kopfball, Kniebeuge, Drehung etc.

Variation 2:
Im Slalom mit kurzen Sitesteps durchlaufen Blickrichtung seitlich, abwechselnd nach links und nach rechts. In der Lücke Sprung zum Kopfball, Kniebeuge, Drehung etc.

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