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Leiter rückwärts E-Mail
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Diese Übung wurde verfilmt!Kordinationsübung mit Leitersprossen

Leiter rückwärts Variation 1:
Ein Tritt pro Feld.

Variation 2:
2 Tritte pro Feld.

Variation 3:
2 Tritte pro Feld. Nach jedem zweiten geht’s wieder eins zurück.

Hinweis:
Fuß mit dem man das erste Feld berührt wechseln.

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