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Leiter mit Lücke -4- E-Mail
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Diese Übung wurde verfilmt!Koordinationsübung mit Leitersprossen

Lücke -4- Variation 1:
Vorwärts 1 Tritt pro Feld. Rückwärts 2 Tritte pro Feld.

Variation 2:
Vorwärts 2 Tritte pro Feld. Rückwärts 1 Tritt pro Feld.

Hinweis:
Fuß mit dem man das erste Feld berührt wechseln.

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