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Aw: Effektive Konditionsübungen (1 Leser) (1) Gast
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THEMA: Aw: Effektive Konditionsübungen
#176
JayJay (Benutzer)
Beginner
Beiträge: 6
graphgraph
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Aw: Effektive Konditionsübungen vor 4 Jahren, 3 Monaten  
Pyramidenläufe nennt man Läufe die von kurzen Distanzen sich steigern und dann wieder abfallen. Genau wie ne Pyramide halt aussieht. Wie schon gesagt z.B. mit 3 Metern Abstand angefangen bis zu 6 Metern und wieder zurück zu 3 Metern immer wieder zum Ausgangspunkt zurück.
 
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Effektive Konditionsübungen
Christian 06.02.2008 18:11
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JayJay 07.02.2008 10:50
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Guscht 08.02.2008 14:46
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Latte 09.02.2008 16:46
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EuerEhren 11.02.2008 20:25
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Guscht 12.02.2008 19:04
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JayJay 13.02.2008 10:38
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EuerEhren 13.02.2008 09:46
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