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Handballspiel zum Aufwärmen (1 Leser) (1) Gast
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THEMA: Handballspiel zum Aufwärmen
#111
Joli (Benutzer)
Beginner
Beiträge: 1
graphgraph
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Handballspiel zum Aufwärmen vor 4 Jahren  
Moin moin.
Unser Coach macht des öfteren ein Handballspiel zum aufwärmen. Wollte mal fragen ob ihr das auch schon gemacht habt. Macht das Sinn. Die Verletzungsgefahr ist doch ziemlich hoch, oder?
 
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#112
Olli (Benutzer)
Beginner
Beiträge: 7
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Aw: Handballspiel zum Aufwärmen vor 4 Jahren  
Finde es gut ein Handballspiel zu machen. Dann aber ohne Tore auf einem kleinen Raum.
Es sollten auch viele Pausen gemacht werden um die Spieler nicht zu überlasten.

Verletzungsrisiko ist minimal da es keine Zweikämpfe gibt und keine Sprints. Die Spieler sollten aber darauf hingewiesen werden das die Bewegung im Vordergrund steht.
 
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#116
Coach08 (Benutzer)
Junior Trainer
Beiträge: 20
graph
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Aw: Handballspiel zum Aufwärmen vor 4 Jahren  
Ich mach das auch mal hin und wieder zum Aufwärmen. Ich steck dann aber 2 Felder ab die sich jeweils in einer Hälfte des Platzes befinden.

Ich unterbrech das Spiel dann in ungefähr 2 Minuten Abständen und lass die Spieler ins andere Feld laufen. Dabei müssen sie dann anfersen, machen Hopsalauf, Sitestep usw. zum lockern und halt zum aufwärmen.
 
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#118
Guscht (Benutzer)
Beginner
Beiträge: 5
graphgraph
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Aw: Handballspiel zum Aufwärmen vor 4 Jahren  
Hallo.
Ich wäre da etwas vorsichtig. Mach zwar auchmal zwischendurch bißchen Handball aber nicht ohne vorher aufgewärmt zu haben.

Ich find ein Handballspiel vor allem hilfreich um die Bewegungsabläufe zu üben.
 
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#143
Goali (Benutzer)
Beginner
Beiträge: 7
graphgraph
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Aw: Handballspiel zum Aufwärmen vor 4 Jahren  
Versuchts mal mit Basketball. ist auch cool. Wird dann ohne Körbe gespielt.

Nicht zum warm machen geeignet aber auch gut: Anstatt Körbe wird auf Tore gespielt. Tore dürfen nur mit Kopf erzielt werden.
 
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